大佬们能帮忙康康吗

XMK · 发表于 2024-9-26 22:03:34

XMK · 发表于 2024-9-26 22:35:00

原倍数

lshine · 发表于 2024-9-27 08:24:28

击球点太后了，再往前放一点，你才能充分转体发力

XMK · 发表于 2024-9-27 09:04:49

lshine 发表于 2024-09-27 08:24
击球点太后了，再往前放一点，你才能充分转体发力

好的谢谢，那脚步咋样

lshine · 发表于 2024-9-27 09:11:57

XMK 发表于 2024-9-27 09:04
好的谢谢，那脚步咋样

击球前的后退步没啥问题，击球时没中心转换，击球后右脚没向前跨，会影响你下一拍

XMK · 发表于 2024-9-27 11:09:09

lshine 发表于 2024-09-27 09:11
击球前的后退步没啥问题，击球时没中心转换，击球后右脚没向前跨，会影响你下一拍

好的

盗香 · 发表于 2024-9-27 11:24:30

你上半身转得比下半身还早，说明没利用到下肢传导上来的力，可以多练习剪式跳感受一下转髋进而带动上身转正

青松104 · 发表于 2024-9-27 11:27:10

挺好的

zengsx11 · 发表于 2024-9-27 15:52:46

别跳杀了，你这个左脚落地支撑严重不稳，很容易膝盖受伤

再睡一会@@ · 发表于 2024-9-27 16:39:48

你身体有点单薄，对面高远球发的稀碎

天将晓辰 · 发表于 2024-9-27 17:58:50

在对手这么弱的情况下，第一拍杀球没有杀死的原因，架拍不够快导致上身侧身不充分，击球发力引拍慢发力也不集中，击球的准备姿势就不好了，蹬转发力带动也不太有。所以球速其实很慢。。。然后这个后退步伐其实没啥，因为对方发的球又不深速度也不快，怎么后退都行

XMK · 发表于 2024-9-27 19:06:58

盗香发表于 2024-09-27 11:24
你上半身转得比下半身还早，说明没利用到下肢传导上来的力，可以多练习剪式跳感受一下转髋进而带动上身转正

好的

XMK · 发表于 2024-9-27 19:07:33

天将晓辰发表于 2024-09-27 17:58
在对手这么弱的情况下，第一拍杀球没有杀死的原因，架拍不够快导致上身侧身不充分，击球发力引拍慢发力也不集中，击球的准备姿势就不好了，蹬转发力带动也不太有。所以球速其实很慢。。。然后这个后退步伐其实没啥，因为对方发的球又不深速度也不快，怎么后退都行

好的知道了

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