求助，手腕疼怎么办

桑·羽 · 发表于 2024-10-15 22:24:55

如图
一打球受到振动时手腕就会很疼，每次打的时候前几分钟手腕都会很疼
视频中动作做的时候非常疼。

张攸之 · 发表于 2024-10-15 22:40:20

腱鞘炎，扶他林外敷，急性疼痛吃布洛芬，先休息几天，平时握拍是拳式握拍吗？我私信你放松方法吧

桑·羽 · 发表于 2024-10-15 22:43:18

张攸之发表于 2024-10-15 22:40
腱鞘炎，扶他林外敷，急性疼痛吃布洛芬，先休息几天，平时握拍是拳式握拍吗？我私信你放松方法吧

好的，感谢感谢

liangzi417 · 发表于 2024-10-15 22:53:35

腱鞘炎…

天天向上1123 · 发表于 2025-5-12 16:08:21

张攸之发表于 2024-10-15 22:40
腱鞘炎，扶他林外敷，急性疼痛吃布洛芬，先休息几天，平时握拍是拳式握拍吗？我私信你放松方法吧

大佬能分享一下吗

张攸之 · 发表于 2025-5-13 09:43:20

天天向上1123 发表于 2025-05-12 16:08
大佬能分享一下吗

可以的，请私信，目前当牛马比较忙，晚上有空会交流的

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