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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 发力阿

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发力阿

楼主| 发表于 2024-10-20 00:58:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

半路出家就是缺乏那种肌肉记忆，被动球发力跟不上

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餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-10-20 12:28:06 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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可愛小惡魔

发表于 2024-10-20 13:30:35 | 显示全部楼层

练发力囉，先在主动中找到发力技巧，这样被动自然就能发力了

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楼主| 发表于 2024-10-20 15:51:09

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可愛小惡魔发表于 2024-10-20 13:30
练发力囉，先在主动中找到发力技巧，这样被动自然就能发力了

练阿，按熊教练的做法，每天500次

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可愛小惡魔

发表于 2024-10-20 17:33:45 | 显示全部楼层

穆尘发表于 2024-10-20 15:51
练阿，按熊教练的做法，每天500次

教练要求你怎样做？我觉得发力这个东西，并不是次数多就一定能学会，量变不一定等于质变，也有可能是变质。发力这个事，有点像武功，打通了任督二脉，就会突然会了。

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仁者无敌咯

发表于 2024-10-20 18:45:46

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模仿和纠正细节

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