男双后场进攻太软只能追求变化球路了

圆锥曲线 · 发表于 2024-10-23 09:59:58

身体素质是硬伤啊，有什么训练方法吗

empirefi · 发表于 2024-10-23 10:03:48

左手是你？

圆锥曲线 · 发表于 2024-10-23 10:04:29

empirefi 发表于 2024-10-23 10:03
左手是你？

粉衣是我

仁者无敌咯 · 发表于 2024-10-23 10:07:02

推荐可以练练过顶前平举、直臂下压，还有俯身飞鸟

圆锥曲线 · 发表于 2024-10-23 10:08:31

仁者无敌咯发表于 2024-10-23 10:07
推荐可以练练过顶前平举、直臂下压，还有俯身飞鸟

有没有无器械的训练方法

HarryDai · 发表于 2024-10-23 10:10:19

首先你要放弃想要后场一拍杀穿的想法

二是这一分里虽然你有杀有吊有高远但都是直线球路，不过你这队友没有抓球意识

身体素质的话，去健身房啊

empirefi · 发表于 2024-10-23 10:41:11

其实从视频里看，并非你的身体条件不足，是习惯于吊球。即使没重杀，不同线路和落点的点杀，或者明显有球速的下压也是可以尝试的。
强攻能力不足，就要有突击能力或者打点能力，吊球只能作为过渡或者控制过程中的手段，要结合平高突、点杀等才有威胁。手段不能单一，要组合才行。

可愛小惡魔 · 发表于 2024-10-23 11:05:11

不如，你把目光放在改进你的动作上

大头和老胡66 · 发表于 2024-10-23 12:09:23

视频上看，很明显，你目前提高发力水平的收益程度远大于去练习力量。
说人话，发力的协调性不够，人脱节了，没用上身体力量。

盗香 · 发表于 2024-10-23 13:20:40

抽压不足，进攻软可以仅限后场软，但你在中场拿到球的时候还不使出狠劲吗

圆锥曲线 · 发表于 2024-10-23 13:59:14

可愛小惡魔发表于 2024-10-23 11:05
不如，你把目光放在改进你的动作上

求指导

海獭 · 发表于 2024-10-23 14:35:18

球路组织和动作标准＞光练体能

KK01 · 发表于 2024-10-23 14:46:12

双打后场不是全靠蛮力制胜的，杀吊、平抽、落点线路要多变，让对方难受，寻找机会一击制胜；对方防守能力不弱的

小江鸟 · 发表于 2024-10-23 15:43:58

怎么全是左手？镜像了？看着别扭。个人觉得这个击球点，可以变速抢一抢

圆锥曲线 · 发表于 2024-10-23 16:07:20

小江鸟发表于 2024-10-23 15:43
怎么全是左手？镜像了？看着别扭。个人觉得这个击球点，可以变速抢一抢

这一把就是四个人都是左手

3117 · 发表于 2024-10-23 16:07:27

说后场不足，其实就是少练，习惯性软打而已，多练练后场杀球。架拍太散，动作太大。

圆锥曲线 · 发表于 2024-10-23 16:10:13

3117 发表于 2024-10-23 16:07
说后场不足，其实就是少练，习惯性软打而已，多练练后场杀球。架拍太散，动作太大。

唉，好多人都说我动作太大，也不知道怎么改

小江鸟 · 发表于 2024-10-23 16:12:02

圆锥曲线发表于 2024-10-23 16:07
这一把就是四个人都是左手

广东这边左手真不常见

药师菜鸟 · 发表于 2024-10-23 18:19:13

这个杀球……你先琢磨琢磨发力吧，就这几拍的动作来看进攻能力，先把发力整流畅了再看看能打成什么样吧，你这绝对不是力量的问题

节宙 · 发表于 2024-10-23 18:24:44

就我感觉还挺强的么

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