重拾羽毛球，大佬帮忙看看问题

狼呀浪

隔了两年没有打球，现在球瘾又回来了，自己只觉得自己动作丑，想让大佬们帮忙指点下具体问题以及改正方向！

（这局是回家局的最后几拍，体力上已经到极限了，感觉有的球打的不是很好）

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缘氏

确实丑。。。那么我的姿势 说不定更丑

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狼呀浪

缘氏 发表于 2024-10-30 12:39
确实丑。。。那么我的姿势 说不定更丑

打的好不好都无所谓，打的丑我是真难受

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仁者无敌咯

我感觉好像不太愿意主动架拍的样子

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仁者无敌咯

可以练练俯身飞鸟和过顶前平举，能加强负责架拍肌肉，这样你的架拍会更流畅更快

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狼呀浪

仁者无敌咯 发表于 2024-10-30 13:28
我感觉好像不太愿意主动架拍的样子

谢谢，确实发现了自己没有主动架拍的姿势，以后会多注意的

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狼呀浪

仁者无敌咯 发表于 2024-10-30 13:30
可以练练俯身飞鸟和过顶前平举，能加强负责架拍肌肉，这样你的架拍会更流畅更快
本帖最后由 仁者无敌咯 于 2024-10-30 13:36 编辑

好嘞

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K（菜鸟）

第一次见自己给球对面让对面溜自己的