重心转换

@.紫米面包 · 发表于 2024-11-7 17:33:59

各位林李们，重心转换是不是要用辅助手来完成，（除了李宇轩说童子功他们有肌肉记忆）然后顶住腰，往下压身体，没有辅助手我感觉动作怪怪的，有这个我感觉身体非常的流畅

@.紫米面包 · 发表于 2024-11-7 17:34:21

不玻璃心，但请不要误导人（谢谢）

仁者无敌咯 · 发表于 2024-11-7 23:09:57

辅助手抬起是为了帮助你的身体往相反方向旋转，辅助手松掉之后，身体就会旋转回来，利用这个特性就可以帮助扭转躯干

duan_zewei · 发表于 2024-11-8 10:01:59

辅助手确实会有用

@.紫米面包 · 发表于 2024-11-8 10:19:48

duan_zewei 发表于 2024-11-08 10:01
辅助手确实会有用

我找不到辅助手拉的那个感觉，听说找到拉的那个感觉，然后重心转换就差不多了，然后就压腰挥拍腰腹力量就可以达到了

8221328 · 发表于 2024-11-8 10:35:10

重心转换，辅助手有点用。但不是主要的。
你可以参考残疾人羽毛球比赛（非恶意）。

海狗乔治 · 发表于 2024-11-8 11:06:24

肯定有用，但你要是习惯不用那也没事，毕竟龙嫂杨过打球都能打到世一

盗香 · 发表于 2024-11-8 12:56:11

其实转肩就能做到重心转换，只不过手后拉可以辅助，让身体更舒展

飞影007 · 发表于 2024-11-9 10:47:55

你可以把你左手当着没有去打球试试啥感觉

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