2024年12月4日单打

余tiAn琛 · 发表于 2024-12-5 00:14:28

一是接高远发球时，后退步伐加高远球发力不充分，一是没推到正确的击球点，二是架拍引拍和鞭打不充分，另外重心由下至上、由右脚到左脚的转换不重复。
二是挑球弧度不高，没过头顶经常被抓。推球用的太多，这时候可以适当放放网。

余tiAn琛 · 发表于 2024-12-5 00:47:13

挑球是放松手指倒手腕向内（手臂有夹紧的感觉）挥拍内旋不是向前

余tiAn琛 · 发表于 2024-12-5 00:47:57

架拍，舒展，放松手指倒手腕，引拍顶肘，推手腕，内旋抓紧，鞭打

良机 · 发表于 2024-12-9 14:22:57

学习

良机 · 发表于 2024-12-9 14:23:17

学习

		自动登录	找回密码
密码			立即注册