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songyan850725 发表于 2024-12-06 09:52 有没有原速度的视频,看看真实球速如何。个人意见你杀球的时候人还在往后飞,虽然你做了收核心的动作,对球速有一定提升,但体重没用上,马来步好像是少了一步左腿的小跳,跳的距离不够,导致人其实是没完全退到位。总是差那么一丢丢的感觉,导致你没法向前跳,杀球后由于你人往后飞,左腿也没太撑住,没有向前的驱动力,感觉杀完球也是脱节的。 总体来说在业余球友里应该算可以的了,再扣以下细节会更好。
Z玛啡Z 发表于 2024-12-06 10:29 是不是确认步问题啊,人还在往后,力也是向后去的。
那羊 发表于 2024-12-06 10:32 您的设备不支持视频标签
噫吁嚱~ 发表于 2024-12-06 10:54 没用上身体下压这个力
songyan850725 发表于 2024-12-06 11:31 球速看来确实是有不少提升的空间,加油
35f2 发表于 2024-12-06 15:29 发力还是以甩大臂为主,建议找找胸大肌收缩和击球时手掌抓紧和锁大臂抬肘的感觉
青松104 发表于 2024-12-06 13:58 杀球动作已经很标准了
jackchenwei 发表于 2024-12-06 17:37 和我很相似,有教练提到过其实是步伐没退到位,还差了那么半步就强行起跳了,专业的说法就是杀球前没有确认步
那羊 发表于 2024-12-06 18:13 教练有教过咋改吗?
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