兄弟们麻烦帮我看看问题

刚刚发完疯 · 发表于 2024-12-9 22:34:52

兄弟们水平有限请大家指点指点

doshixin · 发表于 2024-12-9 22:47:51

想清楚胳膊带动身体发力，还是身体带动胳膊发力？
再想一想为什么要侧身？为什么要重心从后向前转移？为什么架拍要一个手高一个手低？

刚刚发完疯 · 发表于 2024-12-9 22:51:04

doshixin 发表于 2024-12-09 22:47
想清楚胳膊带动身体发力，还是身体带动胳膊发力？
再想一想为什么要侧身？为什么要重心从后向前转移？为什么架拍要一个手高一个手低？

兄弟麻烦细说真水平有限

名不符实的狐 · 发表于 2024-12-10 10:46:10

动作有点急，挥拍的时候过于用力，会导致击球瞬间没有达到鞭打效果，出球无力。应该挥拍的时候放松，利用侧身后转身挥拍的惯性，在高点击球瞬间抓紧球柄发力，这才是正确的鞭打击球方法。

刚刚发完疯 · 发表于 2024-12-10 11:28:57

名不符实的狐发表于 2024-12-10 10:46
动作有点急，挥拍的时候过于用力，会导致击球瞬间没有达到鞭打效果，出球无力。应该挥拍的时候放松，利用侧身后转身挥拍的惯性，在高点击球瞬间抓紧球柄发力，这才是正确的鞭打击球方法。

噢噢噢谢了兄弟还有啊就是我杀球经常下网是击球点的原因还是别的还有就是我的杀球过程是感觉往下摁的感觉这感觉是对的吗

名不符实的狐 · 发表于 2024-12-10 15:32:28

刚刚发完疯发表于 2024-12-10 11:28
噢噢噢谢了兄弟还有啊就是我杀球经常下网是击球点的原因还是别的还有就是我的杀球过程是感觉往下摁的感 ...

看你的动作，应该是击球点问题，可能是击球点低导致下网，也可能是你击球点太前导致下网。此外你挥拍的时候身体要伸展，不要含胸，尽量在高点击球。实战练习时先不要太刻意压低杀球，掌握到击球方向和击球点关系后，才予以调整，循序渐进。

刚刚发完疯 · 发表于 2024-12-10 16:02:51

名不符实的狐发表于 2024-12-10 15:32
看你的动作，应该是击球点问题，可能是击球点低导致下网，也可能是你击球点太前导致下网。此外你挥拍的时候身体要伸展，不要含胸，尽量在高点击球。实战练习时先不要太刻意压低杀球，掌握到击球方向和击球点关系后，才予以调整，循序渐进。

噢噢噢OKOK谢了兄弟

可愛小惡魔 · 发表于 2024-12-10 17:24:21

你确定这个动作，你能打中球？

公冶长 · 发表于 2024-12-10 17:57:37

不够舒展

doshixin · 发表于 2024-12-10 18:24:16

刚刚发完疯发表于 2024-12-09 22:51
兄弟麻烦细说真水平有限

试试调整一下右肩膀的高度，架拍的时候右肩低，挥拍的时候右肩要高。这样调整一下，你试试效果如何。
肩膀抬高了，大臂自然就伸直，击球点会提高一些。
本帖最后由 doshixin 于 2024-12-10 18:26 编辑

刚刚发完疯 · 发表于 2024-12-10 21:00:26

可愛小惡魔发表于 2024-12-10 17:24
你确定这个动作，你能打中球？

没办法都是自学的所以才在网上询问大家

刚刚发完疯 · 发表于 2024-12-10 21:09:28

名不符实的狐发表于 2024-12-10 15:32
看你的动作，应该是击球点问题，可能是击球点低导致下网，也可能是你击球点太前导致下网。此外你挥拍的时候身体要伸展，不要含胸，尽量在高点击球。实战练习时先不要太刻意压低杀球，掌握到击球方向和击球点关系后，才予以调整，循序渐进。

问一下前段自我感觉是舒展的后面缩着不是那种收缩核心的吗

名不符实的狐 · 发表于 2024-12-11 09:53:54

刚刚发完疯发表于 2024-12-10 21:09
问一下前段自我感觉是舒展的后面缩着不是那种收缩核心的吗

你说的那个是发力后循着惯性下来的那部分，不能称为收缩。不要把最高点瞬间发力后的惯性当成是收缩，而是理解为用核心力量发力瞬间后的惯性。感觉你是有意地去收缩，反而力没有发到点子上，动作就比较怪。

鲲鹏举 · 发表于 2024-12-11 13:21:19

右脚抬腿太刻意了。蹬转不是单纯把右脚向上抬。蹬转是把身体重心向上和向前抬高，在身体转正的时候击球。

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