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[高级进阶] 技术交流

楼主| 发表于 2024-12-12 08:12:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是对面蓝衣服的。大佬们帮我看看，除了没有启动步，还有什么地方需要改进，感觉打球姿势丑，该怎么改

本帖最后由全艺于 2024-12-19 10:34 编辑

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楼主| 发表于 2024-12-12 09:32:36

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还感觉抡大臂了，打多了肩膀痛

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发表于 2024-12-13 12:50:09

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全是缩着打

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发表于 2024-12-13 16:46:33

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练习启动步伐每个球来的时候下意识的降低重心

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楼主| 发表于 2024-12-14 15:08:03

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到处转发表于 2024-12-13 12:50
全是缩着打

我是对面蓝衣服的

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楼主| 发表于 2024-12-14 15:08:21

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我是对面蓝衣服的

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猫头鹰不熬夜

发表于 2024-12-14 16:19:13

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看视频里男主个子不低，但重心很高，膝盖微曲，屁股往下坐
动作散是因为核心没收紧
技术问题得练，最好找人，三言两语说不完

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发表于 2024-12-14 17:01:42

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蹬转同手同脚了？

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