练步伐

Jok（slk） · 发表于 2024-12-14 16:33:58

各位大佬，步伐只能在场上跑熟吗，但球场有点很少机会不多

roy555 · 发表于 2024-12-14 16:51:53

当然不是，掌握基本要领后，我跟我老婆经常地库跑

可愛小惡魔 · 发表于 2024-12-14 22:58:49

你家里有没有1~2平的空间？有就可以跑。跑步法不一定非得在标准场上跑，家里小范围跑也一样，目的是让你习惯出脚的顺序和方法。到球场只是脚迈出的距离问题

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