蹬转

吴泓锐 · 发表于 2024-12-20 23:29:33

姿势对吗哪里需要改进吗

天空的风影 · 发表于 2024-12-21 09:01:45

扔球试试

可愛小惡魔 · 发表于 2024-12-21 15:06:31

看看你的右脚，完全贴地，再看看你的左脚，拉得这么长，再来看看你的身体，扭得这么夸张刻意。加起来，就是一个错误的，夸张的，为“蹬”和“转”而“蹬转”的蹬转。现在你的动作，最后就是同侧发力，结果就是发不上力，除非你手臂手腕有超强的力量，才可以弥补这一切。

我还是那句，实践才是检验真理的唯一标准。

anycall321 · 发表于 2024-12-21 17:15:45

动作要做完，收拍那一下，否则伤手

doshixin · 发表于 2024-12-21 20:57:10

基本不错，收拍要收到身体的右边。

挽星入梦. · 发表于 2024-12-24 01:54:02

卧槽长旅

吴泓锐 · 发表于 2024-12-24 15:11:58

挽星入梦. 发表于 2024-12-24 01:54
卧槽长旅

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[新手入门] 蹬转