本人打了一年半的羽毛球希望各位指导一下

挺好的，发力很好，比绝大多数的业余爱好者都好。我的问题跟你一样，就是对击球点的预判不足，脚步的移动不积极。你看你的时间其实挺充裕的，但却是在原地踏步，专业的肯定会后撤，把击球点让到前面去，这样杀下来的球要重不少。现在你的击球点稍微有点靠后，可能是养成习惯了。我也是这样，还是移动能力不够。
专业的脚快，他们都是先往后撤，然后身体往前压，这个得大量的练习，可能会有改善。
发力的问题解决之后，专业的和业余的主要差别就在身体素质这了，腿部力量和核心力量差得太多。

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上海lcw · 发表于 2024-12-23 11:53:10

康德发表于 2024-12-23 10:40
挺好的，发力很好，比绝大多数的业余爱好者都好。我的问题跟你一样，就是对击球点的预判不足，脚步的移动不积极。你看你的时间其实挺充裕的，但却是在原地踏步，专业的肯定会后撤，把击球点让到前面去，这样杀下来的球要重不少。现在你的击球点稍微有点靠后，可能是养成习惯了。我也是这样，还是移动能力不够。
专业的脚快，他们都是先往后撤，然后身体往前压，这个得大量的练习，可能会有改善。
发力的问题解决之后，专业的和业余的主要差别就在身体素质这了，腿部力量和核心力量差得太多。

感谢大佬指点

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可愛小惡魔 · 发表于 2024-12-23 12:21:07

你先把原地做好吧

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你大爷。你大爷。当前离线积分 612 经验精华金币注册时间 2024-12-11 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-12-23 07:59:35 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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[新手入门] 本人打了一年半的羽毛球 希望各位指导一下

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