反手发力有什么毛病

红梦 · 发表于 2024-12-25 19:33:49

反手发力一直不行，大家快指点一下。一直打不打后场。

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鲲鹏举 · 发表于 2024-12-25 22:54:07

动作不对，击球点不对，击球还有点切拍。建议找网上的教学视频学习一下，模仿专业的反手动作，并找准击球点。

送你一个李宗伟反手高远球慢动作的视频，对照着练习吧。

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BloodSquare · 发表于 2024-12-26 02:10:12

这是反手抡

可愛小惡魔 · 发表于 2024-12-26 08:55:14

志田式反手……

红梦 · 发表于 2024-12-26 08:58:03

可愛小惡魔发表于 2024-12-26 08:55
志田式反手……

对，就是志田千阳的反手模式。没办法呀，就这使劲轮，吃奶劲都使出来，还打不到后场。如果仅靠胳膊，打得更近了。

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可愛小惡魔 · 发表于 2024-12-26 08:59:41

红梦发表于 2024-12-26 08:58
对，就是志田千阳的反手模式。没办法呀，就这使劲轮，吃奶劲都使出来，还打不到后场。如果仅靠胳膊，打得 ...

不要以为志田那个是单纯伦大臂，其实人家还是在发力正确的基础上演变而来的

红梦 · 发表于 2024-12-26 08:59:48

BloodSquare 发表于 2024-12-26 02:10
这是反手抡

没办法，人可怜，打不到后场。如果按正常那种，打得越来近了。

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红梦 · 发表于 2024-12-26 09:03:11

鲲鹏举发表于 2024-12-25 22:54
动作不对，击球点不对，击球还有点切拍。建议找网上的教学视频学习一下，模仿专业的反手动作，并找准击球点。

送你一个李宗伟反手高远球慢动作的视频，对照着练习吧。

谢谢，梦里看了千百遍，蓦然回首，还是不会

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orang1e · 发表于 2024-12-26 09:14:20

抡大臂，反手重点是timing！建议去看看田儿贤一的专家把脉，说得很仔细，可以逐步找击球的感觉

齐国平天下 · 发表于 2024-12-26 10:09:44

红梦发表于 2024-12-26 08:58
对，就是志田千阳的反手模式。没办法呀，就这使劲轮，吃奶劲都使出来，还打不到后场。如果仅靠胳膊，打得 ...

是不是握拍问题

BloodSquare · 发表于 2024-12-26 11:31:37

红梦发表于 2024-12-26 08:59
没办法，人可怜，打不到后场。如果按正常那种，打得越来近了。

所以练反手急不得，能力没到事倍功半，甚至就练成你这样胡抡，我换只手也是抡起来打得远点。增强腕力指力，先从反手挑球练起，能挑到普通球馆接近屋顶时，反手高远的基础能力差不多就具备了

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红梦 · 发表于 2024-12-26 11:52:32

鲲鹏举发表于 2024-12-25 22:54
动作不对，击球点不对，击球还有点切拍。建议找网上的教学视频学习一下，模仿专业的反手动作，并找准击球点。

送你一个李宗伟反手高远球慢动作的视频，对照着练习吧。

看看这个咋样？

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红梦 · 发表于 2024-12-26 11:53:27

BloodSquare 发表于 2024-12-26 11:31
所以练反手急不得，能力没到事倍功半，甚至就练成你这样胡抡，我换只手也是抡起来打得远点。增强腕力指力，先从反手挑球练起，能挑到普通球馆接近屋顶时，反手高远的基础能力差不多就具备了

看看这个视频咋样？

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胡江_372 · 发表于 2024-12-26 11:53:28

你的绝大部分反手练球都是无效的，视频中的击球点都是反手抽球/推挑的点位。先找人喂能反手主动发力的点位吧，或是把球从头顶扔到背面，再去转身击球。个人认为反手难的不是发力，而是找准击球点。

红梦 · 发表于 2024-12-26 11:54:39

胡江发表于 2024-12-26 11:53
你的绝大部分反手练球都是无效的，视频中的击球点都是反手抽球/推挑的点位。先找人喂能反手主动发力的点位吧，或是把球从头顶扔到背面，再去转身击球。个人认为反手难的不是发力，而是找准击球点。

有道理

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海狗乔治 · 发表于 2024-12-26 13:49:27

我从没练过反手，我教练也说不用练，很长一段时间头顶区我都是马来步强行用正手，实在被动只能反手我就过度直线或者对角。

后来某次突然发现我反手高远能到双打发球线了，实际上就是正手发力更透彻了，反手发力原理相同只不过是外旋，正手发力水平提升了反手自然也就逐渐能到位了。所以现在不到位也不用急，只要功夫深铁杵磨成针。

BloodSquare · 发表于 2024-12-26 14:32:06

红梦发表于 2024-12-26 11:53
看看这个视频咋样？

你光这样用手划拉怎么行，身体带动最后握死打出强烈的鞭甩感才对，你听听球拍的破风声要不比正手差才行

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红梦 · 发表于 2024-12-26 14:34:18

BloodSquare 发表于 2024-12-26 14:32
你光这样用手划拉怎么行，身体带动最后握死打出强烈的鞭甩感才对，你听听球拍的破风声要不比正手差才行

我就是鞭打感没有出来

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BloodSquare · 发表于 2024-12-26 14:55:04

红梦发表于 2024-12-26 14:34
我就是鞭打感没有出来

能力没到，别瞎练了。头顶击球才是重中之重，我最怕的就是对手完全侧身后在头顶区突击。反手强如陶菲克，巅峰时头顶区重杀大斜线是他的最强杀招

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公冶长 · 发表于 2024-12-26 16:38:31

你这个属于正击，没有外旋感，感受从下向上翻转外旋的感觉。如果不想抡大臂就是找到肘部制动的感觉，还有击球点再往内、上放一点

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