侧身侧不全怎么办

名字取不来

还有蹬转感觉借不到地力，什么问题

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doshixin

为什么不跟着陈金练呢？
b站找陈金羽毛球

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名字取不来

doshixin 发表于 2024-12-29 09:38
为什么不跟着陈金练呢？
b站找陈金羽毛球

我去看看

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名字取不来

doshixin 发表于 2024-12-29 09:38
为什么不跟着陈金练呢？
b站找陈金羽毛球

和李宇轩讲的有点不一样，李宇轩说还有左脚向后甩不知道哪个对啊

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盗香

名字取不来 发表于 2024-12-29 09:44
和李宇轩讲的有点不一样，李宇轩说还有左脚向后甩不知道哪个对啊

自己要学会区分场景，以原地站着不动为基准
1.球会飞到身后很多，那你左脚肯定得往后甩
2.球只能落在身前很多，就算李宇轩也不能往后甩左脚啊
3.球会落在身前或身后一点点，那甩不甩左脚都行
那试问你看视频有发现这个区别吗，真的拿着笔记本在做记录进而对比了吗

doshixin

名字取不来 发表于 2024-12-29 09:44
和李宇轩讲的有点不一样，李宇轩说还有左脚向后甩不知道哪个对啊

末至细节，有了最好，没有也不影响发力。最关键是要蹬转发力

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名字取不来

doshixin 发表于 2024-12-29 15:30
末至细节，有了最好，没有也不影响发力。最关键是要蹬转发力

看了李宇轩和陈金的视频已经顿悟了

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仁者无敌咯

蹬转要和腰的旋转互相配合的

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仁者无敌咯

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名字取不来

仁者无敌咯 发表于 2024-12-29 16:17
蹬转要和腰的旋转互相配合的

右脚蹬左脚向后甩的时候髋顺势转动转并且手臂引拍鞭甩手指瞬间抓紧吗

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仁者无敌咯

名字取不来 发表于 2024-12-29 16:21
右脚蹬左脚向后甩的时候髋顺势转动转并且手臂引拍鞭甩手指瞬间抓紧吗

你可以把注意力放在骨盆上。
跳起来的时候用下肢控制骨盆向左转，同时腰部控制胸腔相对骨盆向右转。这两个是要同时发生的

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doshixin

名字取不来 发表于 2024-12-29 15:44
看了李宇轩和陈金的视频已经顿悟了

悟只是第一步，如果不练还是空。
平时多练，并自己用手机录像，坚持练几个星期才会完全掌握。

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名字取不来

仁者无敌咯 发表于 2024-12-29 16:26
你可以把注意力放在骨盆上。
跳起来的时候用下肢控制骨盆向左转，同时腰部控制胸腔相对骨盆向右转。这两个是要同时发生的

有点难懂

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仁者无敌咯

名字取不来 发表于 2024-12-31 16:47
有点难懂

唉呀讲歪掉了，我上面那个是跳起来挥拍所要做的动作，蹬地后直接挥拍是不一样的，蹬地后直接挥拍的话，直接转动骨盆，腰部拉伸→然后腰部再收紧。驱动整个胸腔旋转就可以了

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名字取不来

仁者无敌咯 发表于 2024-12-31 17:17
唉呀讲歪掉了，我上面那个是跳起来挥拍所要做的动作，蹬地后直接挥拍是不一样的，蹬地后直接挥拍的话，直接转动骨盆，腰部拉伸→然后腰部再收紧。驱动整个胸腔旋转就可以了

感谢大佬

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仁者无敌咯

名字取不来 发表于 2025-01-05 15:59
感谢大佬

比如说像这样，右脚向后落地的时候，左手就已经完成加拍了。然后右脚再蹬地一跳，就开始扭动身体，并引拍

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世联黄生

考虑下是否传导断了力量？

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名字取不来

仁者无敌咯 发表于 2025-01-05 16:15
比如说像这样，右脚向后落地的时候，左手就已经完成加拍了。然后右脚再蹬地一跳，就开始扭动身体，并引拍

我在影子大佬的帖子上好像看到了类似的，他说的是摆肩砸地

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世联黄生 发表于 2025-01-05 17:15
考虑下是否传导断了力量？

感觉转身后腰的力不是很明显

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