跳杀经常下网如何解决

依旧iii- · 发表于 2024-12-29 10:22:47

林李们，本人6年球龄，有系统训练过，自测大概中羽4级+水平，最近发现跳杀和突击的时候经常下网，但是原地杀和蹬转杀就不会有这样的情况，请问是什么原因，是跟我身高矮（穿鞋166左右）导致击球点低有关系吗

liangzi417 · 发表于 2024-12-29 10:34:35

击球点太低了？

火荆棘 · 发表于 2024-12-29 11:09:33

下网与击球瞬间的拍面角度有关系，击球点当然也有关联，动作原因更大一些，拍面角度的控制，更多的是小臂手腕手指等末端的动作幅度和速度。

BloodSquare · 发表于 2024-12-29 11:36:40

可能跟球有关

盗香 · 发表于 2024-12-29 14:48:40

拍面没控制好，可以多摸索一下

doshixin · 发表于 2024-12-29 15:39:39

先轻杀找到感觉再慢慢加力。一上来就重杀动作容易变形。

xiushiyu · 发表于 2024-12-29 17:44:49

可能是球慢了人跑太快击球点太靠前，击球点可以往后拿点

大眼镜小眼睛 · 发表于 2024-12-29 18:21:53

杀球下网的主要原因有四个
1. 击球的时候切拍了。
2. 脚步没到位想要强行下压导致动作变形。
3. 杀球时动作过大导致错过最高击球点。
4. 心态问题缺乏耐心总想要一拍杀死结果过犹不及。

没有视频很难判断鉴于楼主的训练水平我觉得1可以排除。估计就是2 3 4 三选一。

可愛小惡魔 · 发表于 2024-12-29 22:59:08

你都受过系统训练，自己拍个视频分析下不就行了

fengzw · 发表于 2024-12-30 08:57:47

就是练习不够。跳杀跟原地杀最大的不同1是击球点，2是更多腰腹发力，建议多练跳起抱膝

orang1e · 发表于 2024-12-30 09:17:59

系统训练多长呢？下网就肯定是杀球训练不足了呀

caoqianshiwo · 发表于 2024-12-30 09:51:16

无图不好评

下网会不会和杀球要求太高杀太尖了有关那可以跳杀时给自己一个长杀的心理预期毕竟身高不算太高弹跳如果不是很强可能难杀很尖吧强行杀球就会下网

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