打完球食指根部痛

hrh · 发表于 2025-1-13 22:47:44

球友们有没有人打完球食指根部痛的，有木有解决方法，个人感觉是我击球瞬间握拍不够紧撞出来的，以前240斤手上有个大肉垫能缓冲，现在160缓冲不够了

仁者无敌咯 · 发表于 2025-1-15 09:10:53

关节软组织的强度

hrh · 发表于 2025-1-19 13:15:41

仁者无敌咯发表于 2025-01-15 09:10
关节软组织的强度

因为不知道怎么专项训练这里，所以原先点杀的位置我改用滑板，同时高远球降低了握拍点，现在疼痛少多了

仁者无敌咯 · 发表于 2025-1-19 13:20:24

我昨天也出现这个疼痛。可能是这个关节受到冲击力，所以产生了一点点小损伤

臭弟弟与铁憨憨 · 发表于 2025-1-22 12:03:48

缓震膜多缠几层

		自动登录	找回密码
密码			立即注册