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新手菜鸟请教各位大佬

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 楼主| 发表于 2025-1-18 22:32:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2025-1-18 22:56:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
挥拍没错,你的腿的位置方向错了,当你收拍的时候你的重心是在左脚但是左脚在前不是后
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发表于 2025-1-18 23:17:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
主要还是顶肘没作为挥拍一部分做
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 楼主| 发表于 2025-1-19 21:16:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2025-1-19 21:17:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-1-20 08:36:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
困往 发表于 2025-01-19 21:17
这个不是很明白 要怎么才能用肘挥

顶肘这段动作就是大臂发力的过程
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发表于 2025-1-20 17:22:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
过程中一直顶腰,朝上看
击球点不在头顶,在1-2点钟位置

如果要头顶击球,把身体侧着
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 楼主| 发表于 2025-1-21 09:13:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2025-1-21 10:14:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
你的引拍动作,不要停顿那一下。 手臂要连贯。
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