各位林李帮我看看动作

sk从不下网 · 发表于 2025-1-19 21:19:59

各位林李，我总感觉击球点不对，但又不知道怎么调整，求指教

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-wx · 发表于 2025-1-19 23:05:24

我总感觉你顶肘没有顶起来，如果你找不到适合的击球点你可以多和一些朋友打高远然后试着去找那种感觉

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sk从不下网 · 发表于 2025-1-20 00:02:24

-wx 发表于 2025-01-19 23:05
我总感觉你顶肘没有顶起来，如果你找不到适合的击球点你可以多和一些朋友打高远然后试着去找那种感觉

明天就去多拉拉高远

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盗香 · 发表于 2025-1-20 00:13:49

高远球是吧？

小臂在这时候应该基本跟大臂齐平打到球了，你看看你晚到了啥时候，小臂要走快点，大臂要缓缓等小臂追上来

sk从不下网 · 发表于 2025-1-20 11:47:17

盗香发表于 2025-01-20 00:13
高远球是吧？

小臂在这时候应该基本跟大臂齐平打到球了，你看看你晚到了啥时候，小臂要走快点，大臂要缓缓等小臂追上来

当时也没有很在意击球点，但是这确实是个毛病，在场上打被动一点就发不上力

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皮特盖 · 发表于 2025-1-20 16:24:51

其实你最主要的问题是小臂不是被大臂带动甩出去的，你是靠手腕在内旋挥拍，而不是小臂内旋，前面有人指出你小臂要走快点，也是这个问题。基本不会发力的初学都会在这个环节出问题。建议你搜搜抖音刘辉视频，他关于小臂前甩的事情分析的非常清楚。甩的好的，大臂几乎不怎么动，只带动小臂就够了，大臂小臂一起往前就是抡大臂，还有一点标志就是甩小臂是以肘为弯曲点，甩的过程其实就是小臂内旋过程，甩完肘尖会朝上，这样才是正确的鞭打发力（逐级发力）

皮特盖 · 发表于 2025-1-20 16:30:31

皮特盖发表于 2025-1-20 16:24
其实你最主要的问题是小臂不是被大臂带动甩出去的，你是靠手腕在内旋挥拍，而不是小臂内旋，前面有人指出你 ...

看截图你的弯曲点在手腕，肘基本还是直的，正确的弯曲点应在肘部，此时肘尖就应该往上了

sk从不下网 · 发表于 2025-1-21 14:21:42

皮特盖发表于 2025-01-20 16:24
其实你最主要的问题是小臂不是被大臂带动甩出去的，你是靠手腕在内旋挥拍，而不是小臂内旋，前面有人指出你小臂要走快点，也是这个问题。基本不会发力的初学都会在这个环节出问题。建议你搜搜抖音刘辉视频，他关于小臂前甩的事情分析的非常清楚。甩的好的，大臂几乎不怎么动，只带动小臂就够了，大臂小臂一起往前就是抡大臂，还有一点标志就是甩小臂是以肘为弯曲点，甩的过程其实就是小臂内旋过程，甩完肘尖会朝上，这样才是正确的鞭打发力（逐级发力）

是不是可以理解为圆规，是以肘会圆心画圆

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