学习

Panini.

各位高手帮忙看看这个蹬转发力有什么问题 跪求指点

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orang1e

Panini.

orang1e 发表于 2025-01-26 10:04

怎么了

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orang1e

看不懂你到底是要杀球还是高远

Panini.

orang1e 发表于 2025-01-26 10:15
看不懂你到底是要杀球还是高远

只是练习

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请饺给我处理

找刘辉，问题太多

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BloodSquare

我觉得你这蹬转没起到什么作用，本质还是胳膊硬抡。你要感受从脚掌开始的力的传导

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虎小超

别急，先架好框架，从1234挥拍开始慢慢来。建议搜陈金的蹬转挥拍教学去学习

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Panini.

BloodSquare 发表于 2025-01-26 12:03
我觉得你这蹬转没起到什么作用，本质还是胳膊硬抡。你要感受从脚掌开始的力的传导

是反弓要大一点吗还是

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鲲鹏举

练习蹬转发力，左脚大腿不要抬那么高，重心不稳，动作都有点变形了。
蹬转是通过向后下方蹬转，使身体重心向前上方移动，从而获得更高的击球点。

你的动作是左脚向后下方移动，右脚向前上方移动，重心变化只有前后的变化。动作几乎没有通过弯曲右脚膝盖用力向下蹬的动作，所以少了把身体重心提高的部分，击球点并没有变高。

蹬转发力可以看陈金老师的教学—→【新手跟我走｜高远球用力抡但没力气-哔哩哔哩】 https://b23.tv/elEslZ3

附一张侧身架拍图，你可以参考一下。

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BloodSquare

   

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BloodSquare

Panini. 发表于 2025-01-26 12:55
是反弓要大一点吗还是

你当跳杀呢。况且你腰腹力量还没到

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Panini.

鲲鹏举 发表于 2025-01-26 14:17
练习蹬转发力，左脚大腿不要抬那么高，重心不稳，动作都有点变形了。
蹬转是通过向后下方蹬转，使身体重心向前上方移动，从而获得更高的击球点。

你的动作是左脚向后下方移动，右脚向前上方移动，重心变化只有前后的变化。动作几乎没有通过弯曲右脚膝盖用力向下蹬的动作，所以少了把身体重心提高的部分，击球点并没有变高。

蹬转发力可以看陈金老师的教学—→【新手跟我走｜高远球用力抡但没力气-哔哩哔哩】 https://b23.tv/elEslZ3

附一张侧身架拍图，你可以参考一下。

谢谢

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lijin5678

看着很别扭，从架拍开始练吧

Nick114

不是左脚往前抬，应该是往后画圈，等到手臂，身体，左腿形成一个弓形时候蹬出去发力

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沈先生mmm

兄弟，你懂得发视频来寻求技术提升这是好事，我的建议是：带上球友去球馆，在球场上挥拍击球多去找找感觉，评论区不好的话不要听，很多事情都是先完成再完善，可以先从高远球练习去感受发力与击球点，希望对你有帮助加油

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香椿芽.

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好哈哈哈哈哈哈

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天空的风影

架拍先做好

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Panini.

lijin5678 发表于 2025-01-26 20:40
看着很别扭，从架拍开始练吧

我很少用带弹跳动作 因为我的手臂力量完全能支撑我的球路

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Panini.

沈先生mmm 发表于 2025-01-26 21:14
兄弟，你懂得发视频来寻求技术提升这是好事，我的建议是：带上球友去球馆，在球场上挥拍击球多去找找感觉，评论区不好的话不要听，很多事情都是先完成再完善，可以先从高远球练习去感受发力与击球点，希望对你有帮助加油

谢谢您 但是我其实已经打球快三年了 学蹬转发力也只是因为想提升杀球球速

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