胫骨疼

曼波～～～_648 · 发表于 2025-2-9 16:30:10

寒假在家里躺尸两周，回归球场后太激动，没怎么热身就上场了，打的同层次的水平，有运动强度，推测原因是太久不活动，关节以及周边肌肉太“软”，突然剧烈运动导致
症状是上下楼梯支撑时感到疼痛
提腿，屈膝时感到疼痛
受到外部压力感到疼痛

有没有什么缓解/治疗法？

Fishingstar · 发表于 2025-2-13 17:48:31

休息？静养？加强力量训练？没好方法吧

idea0083 · 发表于 2025-3-5 14:41:37

那个位置疼还行

zhzhhui001 · 发表于 2025-3-6 12:39:41

胫骨骨骨骺炎又叫胫骨粗隆

Monstruomarino · 发表于 2025-3-6 14:06:08

胫骨结节炎吗？

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