大臂疼痛

chillv刚刚 · 发表于 2025-2-10 09:50:30

各位林李请教一下，之前打球基本不会出现大臂痛的问题，最近换了一把挥重更大的球拍，现在一做架拍的动作大臂就有点疼，是大臂强度不够还是动作出了问题

chillv刚刚 · 发表于 2025-2-10 09:51:10

不是那种酸痛

orang1e · 发表于 2025-2-10 10:03:35

练多了

chillv刚刚 · 发表于 2025-2-10 10:05:44

orang1e 发表于 2025-02-10 10:03
练多了

可以说的具体一点嘛有点没听懂

请饺给我处理 · 发表于 2025-2-10 10:53:51

上视频，抡大臂基本上八九不离十，

仁者无敌咯 · 发表于 2025-2-11 16:06:44

是肩疼吧？你可以加强一下肩袖肌肉

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[新手入门] 大臂疼痛