杀球不够舒展，怎么解决？

钟昕峰66666 · 发表于 2025-2-10 15:20:15

感觉自己杀球不够舒展，如何解决？

皮特盖 · 发表于 2025-2-11 05:17:54

上半身跟一块铁板一样，太僵硬了，如果能变软就舒展了，具体方法我也不清楚，反正是跟撸铁相反，瑜伽之类的吧

黑鸟 · 发表于 2025-2-11 09:18:31

先别跳，架拍放松再杀

小白June · 发表于 2025-2-11 09:51:45

这个杀球业余里很厉害了，业余里就是后场重炮，这个杀球应该是专门练过的，业余能完成标准跳杀的都不多的。

康德 · 发表于 2025-2-11 10:55:55

你的搭档双打意识比你好。他后退进攻的时候，如果你有封网的意识，抢网的话，这一分早就拿下了。他进攻的时候，对方接杀回了一个叉烧，你站边上看，没人封网

姚鑫宇 · 发表于 2025-2-11 11:49:43

杀吊结合，感觉会更好哦

it0456 · 发表于 2025-2-11 14:32:08

腾空时间太短了，没舒展的机会，再向高跳30cm，然后有个滞空，。。。哈哈哈

人生得意须尽欢. · 发表于 2025-2-11 14:49:30

小白June 发表于 2025-02-11 09:51
这个杀球业余里很厉害了，业余里就是后场重炮，这个杀球应该是专门练过的，业余能完成标准跳杀的都不多的。

大部分业余的高中生和大学生都能达到这个水平。

陆挺 · 发表于 2025-2-12 13:55:29

相当强悍了啊

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