各位林李，纯新手，想听真实建议，发力感觉很不流畅但是不知道怎么改进，说难听也没事

Blue声色 · 发表于 2025-2-14 16:06:48

成为大锦鲤 · 发表于 2025-2-14 16:52:09

建议真想进步，不是打着玩的话，找个教练或打的好的球友认真学，来得及的

虎小超 · 发表于 2025-2-14 20:49:20

愿意花钱就请教练，其次看视频自己录视频练

仁者无敌咯 · 发表于 2025-2-15 03:34:23

击球点太低了，你可以试试追着球打

秋子-羽翼之屋 · 发表于 2025-2-15 07:06:58

加油

皮特盖 · 发表于 2025-2-15 11:26:06

你是属于运动细胞比较差的，想打好羽毛球最好从最基础做起，握拍，空挥，高远，一步一个脚印，先不要这么乱打了，珍惜你每次打球的机会，否则你很容易形成错误定型，不仅容易受伤，还会给以后纠错带来麻烦。

皮特盖 · 发表于 2025-2-15 11:28:56

初学打球忌讳发力，在没掌握正确动作之前先不要发全力，具体看看抖音刘辉教高远球的视频，b站有的是。

他教的比较适合初学者，全程没废话，言传身教，基本认真看都能看懂。

可愛小惡魔 · 发表于 2025-2-15 15:00:18

架拍动作就不对，步法也不对，所以你会觉得不顺畅。你自己贴墙练一下挥拍，把挥拍的框架先做好

lijin5678 · 发表于 2025-2-15 15:02:18

建议先练基本，动作、发力和步伐，现在这样容易受伤。

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[新手入门] 各位林李，纯新手，想听真实建议，发力感觉很不流畅但是不知道怎么改进，说难听也没事