我的力量和女人差不多，那么是买5u拍子双打就合适了吗？俯卧撑大概能做8个这样

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我估计中羽身体素质最差的男人是我了。大学体力比我差的只有一个白嫩富二代，天天玩游戏的，其他人男同学都比我牛很多。手是这样的，血管不见多少。

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wanglin406

女的你试试找个能俯卧撑的出来

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wanglin406 发表于 2025-02-23 23:44
女的你试试找个能俯卧撑的出来

这倒没留意了，但是以前班级仰卧起坐很多女的能做几十个！

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wanglin406

情绪价值 发表于 2025-02-24 08:30
这倒没留意了，但是以前班级仰卧起坐很多女的能做几十个！

但俯卧撑，女子十不存一

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叶大V

击破tk70p可以尝试下，

虎小超

是的

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到处转

想好好打的话，右手很快就会变粗的

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丫尼林

还比七八岁孩子力量小？

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到处转 发表于 2025-02-24 15:54
想好好打的话，右手很快就会变粗的

打几年没变化

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丫尼林 发表于 2025-02-24 16:19
还比七八岁孩子力量小？

但是他们整天练，我们做不到

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阿姨爱刻石

你看那几岁的小孩拿着大人的拍子，打得一点也不差。
关键还是发力方法的问题，4U的防守拍应该还是打得了的。

quakekeeper

羽毛球靠的是把正确挥拍把拍头速度甩起来，去看刘辉教练的挥拍教学视频切片。用全身30%的力量就可以把拍头速度甩的飞起，拍头速度最大的时候打上球就能杀出很快的球了。“羽毛球是越想用力，越用不上力”

盗香

不好说，但试试总没坏处

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quakekeeper 发表于 2025-02-24 22:43
羽毛球靠的是把正确挥拍把拍头速度甩起来，去看刘辉教练的挥拍教学视频切片。用全身30%的力量就可以把拍头速度甩的飞起，拍头速度最大的时候打上球就能杀出很快的球了。“羽毛球是越想用力，越用不上力”

看来得靠领悟力

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良月十三

我也这样，甚至不如你

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不会重杀的fw

感觉多练练发力就行了，本人特别瘦，整个学校都是数一数二那种瘦，但是锻炼较多，打进攻拍也能打得动

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小单眼皮

一是羽毛球并不是靠绝对力量，而是靠技巧，很多10来岁的小孩子能打出来很暴力的球，但不见得掰手腕比你强，所以你打得好不好，力量不是全部；二是一支球拍3U和5U仅差10克，就相当于一只包子跟一只咬过一小口的包子相比较，拿起来你感觉不到有太大差别；三是重的，平衡点高的、杆软的、磅数低的拍子，一定会更容易把球打远，所以5U的拍子相对更吃自己的发力技巧，尤其是后场球，所以不建议5U。

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双打用5u拍子没问题，耐力友好

idea0083

看你胳膊也挺粗啊，应该有劲啊

Su-Au-Zn

羽毛球靠的是发力，不是蛮力

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