帮忙指点

帅气的老徐 · 发表于 2025-3-1 16:07:12

步伐和架拍请求指点。感觉架拍有问题

lijin5678 · 发表于 2025-3-1 16:53:39

那个蹦蹦跳跳不像打球哦，根本没有架拍。从侧身、蹬转、架拍开始，把每一个动作做到位。不要学前面那个小朋友，他在偷懒

金木吉 · 发表于 2025-3-1 19:14:19

手不用一直端着吧

3117 · 发表于 2025-3-1 19:29:29

散！手脚都散。

盗香 · 发表于 2025-3-1 21:23:35

手腕不要耷拉着，引拍时举好了就固定住

空.想.家 · 发表于 2025-3-1 21:30:29

蹬转手脚同时动的，都没有力的传导，试试右脚站稳了左手左脚带动转体同时右脚发力蹬起来，落地的时候左脚先落地，右脚抬起来左脚站稳了在放右脚，千万不要双脚同时落地，要有层次感。

虎小超 · 发表于 2025-3-2 13:07:53

两肘两肩差不多要四点一线

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