受伤了🤕

小吕不太会打球 · 发表于 2025-3-5 17:20:27

打球的时候膝盖扭到了，骨髓水肿，外侧韧带损伤，应该前后交叉没有问题，有没有球友可以帮忙指点一下呀一周没有打球了🏸

mexhui · 发表于 2025-3-5 17:32:57

看医生啊，兄弟，这种千万不要自己瞎搞
膝盖受伤是非常之麻烦的，稍不注意多次受伤就凉凉了

小吕不太会打球 · 发表于 2025-3-5 17:34:49

mexhui 发表于 2025-03-05 17:32
看医生啊，兄弟，这种千万不要自己瞎搞
膝盖受伤是非常之麻烦的，稍不注意多次受伤就凉凉了

看了兄弟，说只能静养，理疗没有用，

，不能打球的感觉要爆炸了

mexhui · 发表于 2025-3-5 17:43:02

小吕不太会打球发表于 2025-03-05 17:34
看了兄弟，说只能静养，理疗没有用，，不能打球的感觉要爆炸了

一定要听医生的，之前韧带损伤医生让休息三个月，没听二次三次受伤后，直接休息三年左右，花了两万

小吕不太会打球 · 发表于 2025-3-5 18:50:47

啊，兄弟你也好好注意，我这医生说得2.3个月应该是，膝盖外侧韧带损伤，但是真得忍不住

mexhui · 发表于 2025-3-6 14:12:43

小吕不太会打球发表于 2025-03-05 18:50
啊，兄弟你也好好注意，我这医生说得2.3个月应该是，膝盖外侧韧带损伤，但是真得忍不住

现在只能说好了98%，可以运动，但是每次都戴护膝

小吕不太会打球 · 发表于 2025-3-6 15:06:35

mexhui 发表于 2025-03-06 14:12
现在只能说好了98%，可以运动，但是每次都戴护膝

能正常打球就行，戴着护膝保护好

可愛小惡魔 · 发表于 2025-3-6 16:46:27

不如介绍下，你是在什么情况下扭到的。而且，你可以学一下玛琳当时受伤时是怎样训练

gIlE_cW_ · 发表于 2025-3-6 17:17:26

小吕不太会打球发表于 2025-03-05 17:34
看了兄弟，说只能静养，理疗没有用，，不能打球的感觉要爆炸了

你看的骨科？去康复看

小吕不太会打球 · 发表于 2025-3-6 21:25:04

gIlE_cW_ 发表于 2025-03-06 17:17
你看的骨科？去康复看

拍的磁共振，今天去找人看了，说韧带损伤了，吃药，固定热敷

小吕不太会打球 · 发表于 2025-3-6 21:25:37

可愛小惡魔发表于 2025-03-06 16:46
不如介绍下，你是在什么情况下扭到的。而且，你可以学一下玛琳当时受伤时是怎样训练

他是前交叉撕裂，我是外侧副韧带损伤

		自动登录	找回密码
密码			立即注册