关于杀球和高远球爆发力的体会

新毛一枚

本人新毛一枚，一直在练杀球和高远，最近发现蹬地+转体的爆发带动手臂向前向上，等到小臂手掌感觉到有力量带动要绷紧的时候再击球，比直接打出去的感觉更有力量，声音也更爆。
我疑惑的是到底是将力量汇聚到小臂再打出去（有点像贴拍发力字面上的意思）是正确的，还是直接打出去是正确的，如果是后者，那说明我的发力是错误的，力量没打出来。还望各路高手不吝赐教。

raysui123

【羽毛球力传导总出问题？一个视频提高你的杀球发力！】 https://www.bilibili.com/video/B ... 2a35ac3df0d68e12be3

昨天刚看的，感觉已经讲得很仔细了

新毛一枚

raysui123 发表于 2025-3-11 09:41
【羽毛球力传导总出问题？一个视频提高你的杀球发力！】 https://www.bilibili.com/video/BV1k79iY1EK9/?sh ...

好，我去看看，学习学习。

到处转

你的感觉是对的

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新毛一枚

到处转 发表于 2025-3-11 10:26
你的感觉是对的

感谢大佬的解答。

丙辛合和

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新毛一枚

丙辛合和 发表于 2025-03-11 10:49

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皮特盖

你都有体会了还怀疑自己？

羽毛球就是把全身的力量汇聚在一个点发出去，这个点不是手臂，而是拍头（甜区）/击球点，拍子可以当成是手臂的延长，什么叫逐级传递，就是因为力量是从足底蹬地开始逐级向上传导的，传递的过程中越顺畅，发力效果越好，所以才叫鞭打发力，有爆炸的效果，鞭子是软的，所以逐级传递很丝滑，人体逐级是分各个不同段的，都是前一个带动后一段，想连接丝滑，就得用正确动作，除此别无他法。

新毛一枚

皮特盖 发表于 2025-03-11 15:34
你都有体会了还怀疑自己？

羽毛球就是把全身的力量汇聚在一个点发出去，这个点不是手臂，而是拍头（甜区）/击球点，拍子可以当成是手臂的延长，什么叫逐级传递，就是因为力量是从足底蹬地开始逐级向上传导的，传递的过程中越顺畅，发力效果越好，所以才叫鞭打发力，有爆炸的效果，鞭子是软的，所以逐级传递很丝滑，人体逐级是分各个不同段的，都是前一个带动后一段，想连接丝滑，就得用正确动作，除此别无他法。

主要是不确定对不对

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