各位林李帮忙看看杀球动作哪里不对，求指教

黄浩然

请大家帮忙看看有哪些问题，个人感觉是顶肘不够，有一点抡大臂的感觉，但打的时候一着急又忘了标准动作。我身高 1.85 但杀球的不够尖，应该还是技术出现了问题
Ps：野球时间一年多

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反手刀削面

手臂都是直的，都没有鞭甩和小臂内旋

反手一拍出界

掉肘了
挥拍肘往上走，拍头往下走击球才有角度

你这个高度如果练霸王杀，那就肘顶一下就提前抓紧手指，让拍头朝下走击球

黄浩然

反手一拍出界 发表于 2025-03-25 17:03
掉肘了
挥拍肘往上走，拍头往下走击球才有角度

你这个高度如果练霸王杀，那就肘顶一下就提前抓紧手指，让拍头朝下走击球

有没有针对性的训练方法呀，我大概也能感觉到自己的问题，打球一着急容易忘

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乔寅Joe

和我以前动作很像，教练让我把右肩转过去，您现在击球后肩是平的

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黄浩然

乔寅Joe 发表于 2025-03-25 18:25
和我以前动作很像，教练让我把右肩转过去，您现在击球后肩是平的

还是要感受肘往上顶， 击球的时候右肩高的感觉 对吧

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皮特盖

黄浩然 发表于 2025-3-25 18:43
还是要感受肘往上顶， 击球的时候右肩高的感觉 对吧

你应该没真正明白。其实2楼说对了。你的问题最主要的就是大小臂成一条直线一起往下走，俗称抡大臂。

你可以看看刘辉的视频，这方面他说的非常清楚。

大臂带动小臂正确且唯一的方式就是内旋，靠内旋小臂和手腕，以肘为固定点，把小臂甩出去。你只有这么做了，大小臂才不会在一条直线上（正确发力后肘尖应该朝天）。你1.85的杀球才会真正发挥出威力。

皮特盖

什么时候你知道靠内旋把小臂甩出去，就会了

海狗乔治

楼上说的没错，杀球尖与不尖主要是拿点的问题，抡大臂会影响你拿点，所以你杀不尖；但话又说话来了，视频里这个球都到双打后发球线之后了，你想杀尖那也不太容易了

黄浩然

皮特盖 发表于 2025-03-26 00:27
什么时候你知道靠内旋把小臂甩出去，就会了

好的，谢谢哥，针对性联系一下

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