接上回请大家指导杀球

湖湘子弟

根据大家指出的问题，有针对性地提高了弹跳高度，有一定的曲腿，但是感觉动作很别扭，而且难看（野球一年半，从来没学过和练过，纯看视频自学），再请各位指导指导

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张攸之

羽球界的詹姆斯，詹姆斯是蟹仰跳投，你是蟹仰杀球

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仁者无敌咯

有没有右侧的视角？

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湖湘子弟

仁者无敌咯 发表于 2025-03-31 08:32
有没有右侧的视角？

没有，拿手机拍的

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湖湘子弟

张攸之 发表于 2025-3-31 08:20
羽球界的詹姆斯，詹姆斯是蟹仰跳投，你是蟹仰杀球

不好意思，献丑了

仁者无敌咯

第1个球骨盆没有怎么转动。你是不是没有学会用下肢驱动骨盆转动

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湖湘子弟

仁者无敌咯 发表于 2025-03-31 11:02
第1个球骨盆没有怎么转动。你是不是没有学会用下肢驱动骨盆转动
本帖最后由 仁者无敌咯 于 2025-3-31 11:08 编辑

不会，所以请大家指导

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BloodSquare

下次别跳了

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湖湘子弟

BloodSquare 发表于 2025-03-31 12:01
下次别跳了

怎么说

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WilliamSaeko

可能是你没有转胯，你的动作更像是正手突击，而不是一般的杀球动作。一般的杀球动作要转体和转胯，重心从起跳的右脚转到落地的左脚，也就是说单脚起跳时，应该是左脚前右脚后，落地的时候应该是左脚后右脚前，并且在左脚落地后，重心是向前靠的。两脚的距离根据你最后起跳前确认步的大小确定

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屠户

跳杀是往前跳，你是往后跳，活生生把主动球变成被动球。

湖湘子弟

屠户 发表于 2025-03-31 13:35
跳杀是往前跳，你是往后跳，活生生把主动球变成被动球。

好像有点道理

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可愛小惡魔

你有见过哪个跳杀前的并腿动作，是这么大跨度的？还有，你的一整套动作都是有问题。你现阶段就不要跳，先把原地杀球动作练好。

海狗乔治

我觉得你现阶段训练不如多投点精力到步伐上，就算学会了跳杀也不是球球都用的上，用的上还不一定就能得分，步伐是哪里都用的到的，步伐不好杀球的机会都出不来

飞鱼没翅膀

可愛小惡魔 发表于 2025-3-31 15:38
你有见过哪个跳杀前的并腿动作，是这么大跨度的？还有，你的一整套动作都是有问题。你现阶段就不要跳， ...

这样大跨跳也是有的。不过他的问题就跟你说的那样，整体动作有问题，看着跳起来了，到发力时只剩下手臂了，肘还低，手臂和身体其他地方脱节了，所以上一个视频就跟他说了，再这么打他的肩肘会疼。而且这种跳发不出力，杀出来就是个屁声，还落地不好二次启动。

仁者无敌咯

首先你要学会控制下肢肌肉转动骨盆，或者说转动屁股也行

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仁者无敌咯

你看看这个，曲奇龙是先转了骨盆，或者说屁股，然后再带动腰部，然后再带动胸腔，转肩，转手臂击球

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湖湘子弟

仁者无敌咯 发表于 2025-03-31 16:06
首先你要学会控制下肢肌肉转动骨盆，或者说转动屁股也行

好嘞，我回去练练，下次再来，感谢

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皮特盖

不自然，腿在空中跟着较劲

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湖湘子弟

皮特盖 发表于 2025-03-31 16:44
不自然，腿在空中跟着较劲

咋整啊，求解

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