30节课点哪个技能性价比最高

王逍遥

各位大佬

因有重大比赛临近，公司福利，请了本地业余届最顶级的球友给大家上课。

周期2个月，一共30节课。

除了雨露均沾的公共训练，教练说了，每个人都可以侧重某一个技能的提升。

比如步伐，比如高远球。

我目前情况：打球4年。

在同档水平中（仅限同档），假设10分为满分：

高远球：9分

吊球：7分

杀球：9分

整体步伐：7分

正手反手过渡：7分（反手仅限网前直线斜线）

发接发：8分

正手抽球：8分

反手抽球：6分

反手高远球：0分

挡网，放网，勾球：7分


请教各位，是继续加强擅长的技能，还是选择从0开始把反手高远练习、入门呢，或者有其他更好的提升方向吗？

感谢每位朋友。

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xiushiyu

有步法选步法

Zsural

喂多球练四点步法，或者一点打四点

Zsural

什么性质的公司，还有这种好事

xinshoucainiao

反手接杀顶底线技术，会了这个，就是防守大师

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doshixin

短期见效，选杀球。
长期收益，选步伐。
30节课，其实可以兼得。

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lijin5678

公司还招人吗？

王逍遥

xiushiyu 发表于 2025-04-02 19:31
有步法选步法

知道步伐最好，因为太累，很多时候，潜意识里就有点逃避跑步伐
您说的有道理，感谢。

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王逍遥

Zsural 发表于 2025-04-02 21:52
喂多球练四点步法，或者一点打四点

好的，谢谢大佬。

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王逍遥

Zsural 发表于 2025-04-02 21:53
什么性质的公司，还有这种好事

比赛比较重要，还发装备。

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王逍遥

xinshoucainiao 发表于 2025-04-02 22:16
反手接杀顶底线技术，会了这个，就是防守大师

顶后场我一直不到位，这确实需要学习。

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王逍遥

doshixin 发表于 2025-04-02 23:10
短期见效，选杀球。
长期收益，选步伐。
30节课，其实可以兼得。

有公共部分，大家一起练，等于每个人都可有个侧重点。有点想把反手高远球入个门。

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王逍遥

lijin5678 发表于 2025-04-03 00:42
公司还招人吗？

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xiushiyu

doshixin 发表于 2025-04-02 23:10
短期见效，选杀球。
长期收益，选步伐。
30节课，其实可以兼得。

杀球看人 雷兰曦那种竹竿体型就很不合适
而且如果步伐好杀球练起来很快 步伐不好杀不出来球

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xiushiyu

Zsural 发表于 2025-04-02 21:53
什么性质的公司，还有这种好事

哈哈哈哈哈哈

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Edward_Li

我觉得长远利益来看还是步伐重要，步伐到位很多球处理难度就会变低，处理方式也会多，球路就i打开了，个人见解

周小荣

擅长的技能每节稍微花点时间持续巩固，结合步伐跑起来。
0的技能肯定要尝试练习入门，毕竟免费学习机会难得。
30次呢，虽然分到自己的时间可能没那么多，但次数是很富足了。感觉只要坚持不漏课，肯定能提升一截。

zengsx11

练步伐，跑得快  才能拿到主动球

曾蓝莓

个人建议啊 不要练反手 专注于所有的上手技术 以高远为主 高远练的再多也不为过 毕竟是基础

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空.想.家

可以上个对抗视频让大家看看，这样描述不太清楚，也不知道同档是什么水平

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