联系高远球

杨述奇 · 发表于 2025-4-4 14:22:03

练习高远这个地方皮破了，是正常的吗？

123nssnbx · 发表于 2025-4-4 14:57:53

我觉得就是高远太用力了，手没有握住，大拇指抠的

123nssnbx · 发表于 2025-4-4 14:58:05

123nssnbx 发表于 2025-04-04 14:57
我觉得就是高远太用力了，手没有握住，大拇指抠的

食指

doshixin · 发表于 2025-4-4 15:10:07

不正常。自己录像看看吧。估计是腰腹发力不够，手臂去做了代偿。

杨述奇 · 发表于 2025-4-4 17:01:37

doshixin 发表于 2025-04-04 15:10
不正常。自己录像看看吧。估计是腰腹发力不够，手臂去做了代偿。

谢谢

杨述奇 · 发表于 2025-4-4 17:02:00

123nssnbx 发表于 2025-04-04 14:57
我觉得就是高远太用力了，手没有握住，大拇指抠的

谢谢

到处转 · 发表于 2025-4-4 17:21:21

除了食指根部附近，其他都不正常。

lijin5678 · 发表于 2025-4-4 22:49:18

手握不住，肯定发力不正确

非酋沐瑾. · 发表于 2025-4-5 09:48:07

还有种可能你看下会不会是你的手胶太薄或者太硬了，手一直硌在某个位置磨破的

		自动登录	找回密码
密码			立即注册