动作与框架

k温柔w · 发表于 2025-4-4 23:16:34

最近打球开始用上支架了，以前一直没注意，现在拍了视频看了发现自己的动作好丑的感觉，然后一旦大发力就容易僵硬打不上力的感觉

望各位林李给点高见（一直都有在练技术体能力量啥的），目前来说啥技术都会但就是稳定性不足已经实战里运用的不好

球圣灰太狼 · 发表于 2025-4-5 02:32:14

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k温柔w · 发表于 2025-4-5 07:32:05

球圣灰太狼发表于 2025-04-05 02:32
不谈技术步伐，光动作来说，你打球没有框架，要快速出静止框架，才会好看

那我要怎么练呢qwq

k温柔w · 发表于 2025-4-5 07:33:27

还有就是感觉发球动作也好奇怪，虽然都能发的上力，我视频了发的都是类似那种平高球，高远的下次拍

球圣灰太狼 · 发表于 2025-4-5 12:38:35

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k温柔w · 发表于 2025-4-5 14:19:20

球圣灰太狼发表于 2025-04-05 12:38
看看这个视频 https://b23.tv/aSXkV7x

谢谢，我试试

k温柔w · 发表于 2025-4-5 15:13:59

兄弟们我悟了，原来我身高不高转身却慢的原因大抵就是因为我的框架太慢太不稳了，接下来的问题就是练了吗

可愛小惡魔 · 发表于 2025-4-5 22:17:04

只能说，继续努力

k温柔w · 发表于 2025-5-4 14:08:17

可愛小惡魔发表于 2025-04-05 22:17
只能说，继续努力

正寻找最适合我的

不吃鱼的小鱼儿 · 发表于 2025-7-15 14:08:05

还行，对自己要有自信

k温柔w · 发表于 2025-7-16 15:13:55

不吃鱼的小鱼儿发表于 2025-07-15 14:08
还行，对自己要有自信

谢谢

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球圣灰太狼球圣灰太狼当前离线积分 712 经验精华金币注册时间 2024-6-8 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2025-4-5 02:32:14 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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球圣灰太狼球圣灰太狼当前离线积分 712 经验精华金币注册时间 2024-6-8 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2025-4-5 12:38:35 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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