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太想涨球辣，要去练什么，我是黑衣服的

楼主| 发表于 2025-4-7 15:18:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

业余的，老是被调动怎么办，感觉进攻不了

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发表于 2025-4-7 16:31:24 | 显示全部楼层

球路，练好四方球，调动对方

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可愛小惡魔

发表于 2025-4-7 21:19:27 | 显示全部楼层

从头开始练，步法，手法，都是问题

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发表于 2025-4-7 22:27:39

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感觉对面接发之后你就开始被动了，回球质量不高就很难受了。有些球比如对面第一个吊球你勾个对角对面估计就寄了，但你回球回到对面很舒服的位置了

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发表于 2025-4-7 22:57:57

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全程被动球，但凡你一个渣男大斜线加一个勾角或者放网，对方都要输

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球圣灰太狼球圣灰太狼当前离线积分 712 经验精华金币注册时间 2024-6-8 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2025-4-8 02:08:12 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2025-4-8 08:20:01 | 显示全部楼层

整个人太散了~

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发表于 2025-4-8 09:37:36 | 显示全部楼层

没啥核心力量，另外基本挥拍还不合格。

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成为大锦鲤

发表于 2025-4-8 10:51:20 | 显示全部楼层

学球路啊，全往中间打，全是发力，全打人手上。

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肥宅快乐兽

发表于 2025-4-8 10:52:03

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手和脚都太慢了，练腿和核心

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仁者无敌咯

发表于 2025-4-8 17:16:29

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没有启动的爆发力，可以练练启动

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发表于 2025-4-9 14:42:19

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回球质量和步伐

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