正确的发力

与球同尘 · 发表于 2025-4-12 09:56:26

各位球友能不能说一下正确的一套发力过程先后训序，看他们打都很轻松

可愛小惡魔 · 发表于 2025-4-12 10:35:45

架拍，侧身，移动，蹬转，挥拍

发力不是简单一句话或者一篇文章能让你明白的，有条件就找教练学，最低也得问当地高手

kobehrh · 发表于 2025-4-12 22:53:55

羽毛球有句话：发力无止境。不是几句话，看几个视频，练几天就能学会的。学习，思考，练习，领悟，每一样都不可或缺

kobehrh · 发表于 2025-4-12 22:56:14

打个比方，我在我们业余场教别人，我做超慢动作，人家跟着做就是会做错，太多这样的例子了

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[新手入门] 正确的发力