快速的步伐

坐庭看雨 · 发表于 2025-4-12 20:31:57

我有五年球龄前三年一直都是摸鱼应为小时候不爱运动给家长逼着打但也有了较好的基本功我现在身高一米八五步频很慢但步幅很大总体上移动的还是挺快的但步频慢打球很丑有没有什么方法可以让高个子的步频也变得很快啊

doshixin · 发表于 2025-4-12 22:35:12

太简单啦！
你把你原来学球的热身步伐加快一点就好了。
坚持练一个月

坐庭看雨 · 发表于 2025-4-12 22:49:03

doshixin 发表于 2025-04-12 22:35
太简单啦！
你把你原来学球的热身步伐加快一点就好了。
坚持练一个月

谢谢🙏

仁者无敌咯 · 发表于 2025-4-13 03:29:53

加强小腿力量

陆挺 · 发表于 2025-4-21 16:45:28

想想安塞龙在场上是怎么打球的，与其去做矮个子球员那频率，不如参考一下高个子的延展性和稳定性

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[高级进阶] 快速的步伐