无敌号顶脚吗

不倒霉蛋 · 发表于 2025-5-5 22:48:39

真心发问各位老炮，这种急停后导致的顶脚疼痛怎么缓解，大概两场二十一份比赛后就超级影响。

结束后指甲都变软了，是灰指甲的原因吗

鞋子是无敌号雪地迷彩

踢足球的陶菲克 · 发表于 2025-5-5 23:03:53

顶的……

不倒霉蛋 · 发表于 2025-5-5 23:16:00

踢足球的陶菲克发表于 2025-05-05 23:03
顶的……

就指甲变得跟肉一样软，有没有什么解决办法啊

Mightyboy · 发表于 2025-5-11 20:48:44

不倒霉蛋发表于 2025-05-05 23:16
就指甲变得跟肉一样软，有没有什么解决办法啊

把指甲剪的精细一点(圆圆的那种)，多补点钙，然后练一练全脚掌着地用到的大腿和屁股后侧肌肉，最后就是穿厚一点的运动袜子

Mightyboy · 发表于 2025-5-11 20:49:17

Mightyboy 发表于 2025-05-11 20:48
把指甲剪的精细一点(圆圆的那种)，多补点钙，然后练一练全脚掌着地用到的大腿和屁股后侧肌肉，最后就是穿厚一点的运动袜子

这些大概是我能想到的基本的知识了，再不行就去换鞋换尺码吧

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