涨球最快的方式确实还是一直和高手过招

大咸鱼ZZY

最近去了个新球馆，那边的教练是二级运动员，据他自己说是大学省冠，但是具体是团体还是单项就不知道了，但是比很多野*球馆教练明显强1-2个档
当时自己是弱4级，上来根本跟不上对面节奏，对面网前每一球都带停顿，而且是对面明显放水，玩着和我打的情况下，甚至拿不了10分。打完直接评价了一句，你没这个能力打单打啊
然后我就厚着脸皮每次过去都找他打，然后全都自己出球，用的都是200➕的球，教练也愿意虐一虐我。一个多月一过，变成从他放水打我我拿10分，到他认真打我我拿10分，放水不一定稳赢
对我最大的变化是，我打3级球友，以前不一定稳赢，现在对面基本10分左右，甚至我不用加速，现在被教练虐的脚步稳得一批，根本不会乱动，甚至不需要进攻，高远➕劈吊➕抢网停顿，磨都能把对面磨死感觉一个月进步比一年都大

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喻晨.

四级已经是高手了

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大咸鱼ZZY

喻晨. 发表于 2025-05-31 19:39
四级已经是高手了

还是被二级运动员吊着打

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喻晨.

大咸鱼ZZY 发表于 2025-05-31 19:51
还是被二级运动员吊着打

我被五年级小女孩暴打

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doshixin

是个好办法，不是唯一的办法！打与练，缺一不可！

大咸鱼ZZY

doshixin 发表于 2025-05-31 21:02
是个好办法，不是唯一的办法！打与练，缺一不可！

是的，打主要是积累实战经验，但是对于基础不好的人来说确实要先练，至少要明白基础动作，不然光被虐也不知道怎么提升

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xinshoucainiao

跟过教练吧？到了涨球阶段了，需要换个更厉害的环境提高自己

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大咸鱼ZZY

xinshoucainiao 发表于 2025-05-31 22:23
跟过教练吧？到了涨球阶段了，需要换个更厉害的环境提高自己

算不上跟教练，以前在各个俱乐部偷师过一段时间，平常喜欢看网上各个教练的视频，反正就是有机会就学，基础其实比较差，不算正规专业路子学出来的，但是多少都会一些，平常因为和俱乐部的人打，高水平的很少，一般俱乐部5级的都不太多见，而且都是双打居多，一直没啥提升

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脱缰

人家肯陪你打，就是帮你练球！说明楼主人缘不错~~

教练靠这赚生活的，一般不乐意陪打，除非你是小姐姐~~哈哈

仰视中

涨球瓶颈期，有了基础动作，与高手打一打很好。

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fengzw

证明你也是很愿意花时间精力，去做战术总结和具体磨技术，以及练习基础身体素质

empirefi

楼主愿意用200+的球，这个是硬通货。

dbdxsdc

一周2练+一周3次实战，实战不断总结，多球补充短板，一年后大幅提高。