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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 新手入门求纠正姿势

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查看: 1211|回复: 10

[新手入门] 新手入门求纠正姿势

乌鸦的杂酱面

楼主| 发表于 2025-6-9 16:44:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

朋友给录的，看的时候觉得很奇怪，自我感觉是没有用上大臂的力量，但是不太清楚问题出在哪，求指点。

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发表于 2025-6-9 17:12:22

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咱俩动作一模一样

我感觉应该是不侧身的问题

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发表于 2025-6-9 18:08:12

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步伐再练练，没有侧身，幅度太小

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乌鸦的杂酱面

楼主| 发表于 2025-6-9 20:33:07

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钱温顿发表于 2025-06-09 18:08
步伐再练练，没有侧身，幅度太小

感谢

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可愛小惡魔

发表于 2025-6-9 20:43:38 | 显示全部楼层

建议从头开始练，基本上除了错的，剩下的也是不对。

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发表于 2025-6-9 20:51:22

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要侧身转体发力。引拍时要顶肘

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乌鸦的杂酱面

楼主| 发表于 2025-6-9 20:54:26

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可愛小惡魔发表于 2025-06-09 20:43
建议从头开始练，基本上除了错的，剩下的也是不对。

哈哈哈哈

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乌鸦的杂酱面

楼主| 发表于 2025-6-9 20:54:58

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梓嘉rtp 发表于 2025-06-09 20:51
要侧身转体发力。引拍时要顶肘

好的

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发表于 2025-6-9 23:02:28

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猜测应该是零基础，网上看视频学的。发力框架错了。需先学架拍侧身，蹬转身体带动肩胳膊到挥拍。

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发表于 2025-6-10 13:27:19 | 显示全部楼层

侧身、架拍、发力击球、卸力，做好每一步。击球前有握拍角度调整，说明有一些基础。加油！

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发表于 2025-6-10 14:26:16 | 显示全部楼层

你目前用的都是胳膊的力量，没有用身体的力量；2.击球时身体没有朝前，还是侧着；侧身，蹬地，转体，这些都没有，建议你先看看视频学习一下基本动作，只挥拍，然后扔羽毛球，能从底线扔过网，动作固定，再打球

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