如何有效提升接杀反应速度？

Leethoven · 发表于 2025-6-18 09:08:55

每次遇到重炮手，都反应不过来，如果天天和高手打应该能提升反应速度，但也没这个条件，烧教练又太贵了。。。

有帖子说抽墙管用，准备去练练。另外也可以找个搭子，给他中半场球杀自己，练反应。

还有啥方法可以有效地提升接杀的反应速度，可以从容地接住甚至反抽重炮手的杀球？

可愛小惡魔 · 发表于 2025-6-18 09:13:19

往后退半步，重心压低点，视线低于网带，你会发现，你的反应会快很快

反手一拍出界 · 发表于 2025-6-18 10:47:16

接杀好不好主要是能不能快速的准备好
在练习时候，多重的杀球都能接到，到实战就麻爪就是没准备好

几个小建议
1、练步伐，步伐好回的快
2、提高出球质量，起后场球一定要到位，足够高
3、出球节奏与回动节奏要对上，比如平高和推球就要求快回

盗香 · 发表于 2025-6-18 11:42:04

你站到后场双线区，再重炮手也快不到哪去了

仁者无敌咯 · 发表于 2025-6-18 11:53:31

主要是要练眼力，和手的反应速度

有怀投笔 · 发表于 2025-6-18 12:07:15

买那种头戴式的拳击球，当你能一分钟200下的时候，防守范围内很难漏球

Leethoven · 发表于 2025-6-18 14:38:22

盗香发表于 2025-06-18 11:42
你站到后场双线区，再重炮手也快不到哪去了

这样对面一个收吊不就寄了

Leethoven · 发表于 2025-6-18 14:38:57

仁者无敌咯发表于 2025-06-18 11:53
主要是要练眼力，和手的反应速度

道理是这个道理，问题是怎么练呢？

仁者无敌咯 · 发表于 2025-6-18 14:41:39

Leethoven 发表于 2025-06-18 14:38
道理是这个道理，问题是怎么练呢？

方便快捷的话就是抽墙。
然后抽墙用球头扁一点的球会比较容易，想要难度高一点就用新的球

盗香 · 发表于 2025-6-18 17:23:21

Leethoven 发表于 2025-6-18 14:38
这样对面一个收吊不就寄了

毕竟重杀本来就很难从容接啊

除非真的刚好杀到你手上

小江鸟 · 发表于 2025-6-18 22:45:25

抽墙要压缩和墙的距离。和防守差的人搭档双打真的投鼠忌器，个人感觉接杀没那么难。

lijin5678 · 发表于 2025-6-19 02:08:24

同感！特别像我单打改双打的，不会正手区的反手回球，更慢半拍

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