收少打多：网前制胜的隐蔽杀招，让你化身球场魔术师！

杨晨大神

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有球友在后台问我：“大神，你视频拉满老说的那个‘收少打多’到底是个啥玩？”今天咱们就好好解释一下，这项让专业球员都爱不释手的网前绝技！

不知道你们有没有发现，现在的顶尖选手在网前处理时，动作幅度都特别小，却能在瞬间变化出搓、推、勾、挑多种技术？这就是现代羽毛球网前技术的精髓——动作小、变化多、隐蔽性强。
到底该怎么练就“收少打多”的绝技？

1. 从中间启动上网，一定要先把拍子伸出来！这就是我常说的“球拍要带动身体”。如果不伸拍，冲上来再打，球就很不稳定。伸拍后就是找位置，移动几步就能得心应手，避免不必要的奔跑。



2. 手腕和手指要自然放松。击球时，前臂稍外旋，用手指控制好拍面并发力。大拇指顶住拍柄，从下往上“顶”球头，找不到感觉的可以在击球前绕一个小圆。

3. 别忘了你的非持拍手！左手要帮助身体掌握平衡（右手持拍者）。不够舒展是很多业余爱好者的通病。



4. “收少打多”的发力精髓在于短促集中。想象用手指和手腕“弹射”球的感觉，而不是挥动整个手臂。搓球时，找球头，去柔软地触碰它，不要硬怼；挑球时，找球头，顶球头，动作小而干脆。

网前技术的最高境界不是炫技，而是用最小的动作控制最大的场地空间，用最少的消耗换取对手最大的消耗。当你真正掌握“收少打多”的精髓，你会发现对手在网前越来越犹豫，每一拍出手都充满顾虑！

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