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小念有点忙

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北京朝阳球友

先把手脚同步改一下

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北京朝阳球友

先蹬转然后再顺势发力上去

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可愛小惡魔

你把对面的也拍出来，我们说的到底线是以高远球为标准，而不是平高。就视频这动作，顶多是平高，还不一定够高那种。
能打出声响，跟能做出内旋是一样，不代表你就是正确。苍蝇拍也一样有内旋，发死力也一样可以有声响。

小念有点忙

北京朝阳球友 发表于 2025-06-23 20:39
先把手脚同步改一下

您这一说 确实我感觉这点真要改正

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小念有点忙

可愛小惡魔 发表于 2025-06-23 20:41
你把对面的也拍出来，我们说的到底线是以高远球为标准，而不是平高。就视频这动作，顶多是平高，还不一定够高那种。
能打出声响，跟能做出内旋是一样，不代表你就是正确。苍蝇拍也一样有内旋，发死力也一样可以有声响。

成下次我发一下 我再改进一下我的步伐

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lijin5678

按照视频这种，建议从最基本的练起，最好找个教练。

皮特盖

太僵硬了，不舒展，不自然，还打不准球头。

高远是所有羽毛球技术的基础，且艺无止境，专业队的人也照样需要练。不要小瞧这个动作。

watsonchan

这个.....还真是连门都摸不到....

还是先从基础改起吧...第一是握拍....然后...练习正确的挥拍姿势....这2样没改正....其他都不用搞了...

二十三画

掉肘

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天空的风影

一开始练球，要找高效发力的感觉而不是如何做大的力量。
挥拍反直觉的地方就是，不是你用力就能做到好的击球。用力产生紧绷对于初学来说反而可能限制拍速。

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康德

动作还可以。上面这些意见，你只能做参考，不可盲从。我觉得你的问题就是练得少，一星期能打成这样相当不错了。高远球不能走捷径，没有窍门，就是扎扎实实地多打，我觉得你的悟性不错，就是缺练。
初期不要太过追求打到底线，以发力顺畅为要，多用腰去打球，而不是胳膊。开始的时候，只用七八成的力去打，以声音清脆为上，而不是以距离远为目标。等动作基本定型了，再加大力度。水平到了的话，用七八成的力量就可以底线对拉了，这个就是水到渠成。
另外，练练腕力和指力。

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康德

不打到十万个，不要谈什么高远球

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海狗乔治

有响声只代表你拍面在击球的时候是正的没有切拍

反手一拍出界

苍蝇拍，轮大臂

你这么打，容易受伤啊
先挥拍吧，找人指点，把挥拍动作先作对
挥拍1个月再上球

青松104

引拍动作架拍动作有点可以了

纪念我死亡熏风

我只能说越想用力越打不远

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玄天邪帝

康德 发表于 2025-06-24 13:34
动作还可以。上面这些意见，你只能做参考，不可盲从。我觉得你的问题就是练得少，一星期能打成这样相当不错了。高远球不能走捷径，没有窍门，就是扎扎实实地多打，我觉得你的悟性不错，就是缺练。
初期不要太过追求打到底线，以发力顺畅为要，多用腰去打球，而不是胳膊。开始的时候，只用七八成的力去打，以声音清脆为上，而不是以距离远为目标。等动作基本定型了，再加大力度。水平到了的话，用七八成的力量就可以底线对拉了，这个就是水到渠成。
另外，练练腕力和指力。

评论有理，确实是练得少，不熟练。比如说挥拍击球的时候还做特意瞄准的动作。

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小念有点忙

康德 发表于 2025-06-24 13:34
动作还可以。上面这些意见，你只能做参考，不可盲从。我觉得你的问题就是练得少，一星期能打成这样相当不错了。高远球不能走捷径，没有窍门，就是扎扎实实地多打，我觉得你的悟性不错，就是缺练。
初期不要太过追求打到底线，以发力顺畅为要，多用腰去打球，而不是胳膊。开始的时候，只用七八成的力去打，以声音清脆为上，而不是以距离远为目标。等动作基本定型了，再加大力度。水平到了的话，用七八成的力量就可以底线对拉了，这个就是水到渠成。
另外，练练腕力和指力。

谢谢 还是您说的最诚恳 。我就是刚学习还有好多地方不懂 所以只能一点儿一点儿的摸索着练 打球的机会也不多 。您这一说点透了我好多 。我没事儿再多练练高远 他们都说练好高远，其他杀球 吊球什么的 都会学的很容易 所以我才一直练高远

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小念有点忙

纪念我死亡熏风 发表于 2025-06-25 23:33
我只能说越想用力越打不远

今天才明白你这句话

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