点杀点多了腰疼

楼主| 发表于 2025-7-12 11:45:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

在比赛中点杀点多了之后第二天通常会腰疼，是因为以下哪种情况呢？

1.点的发力方式一般都是处理高点或者过顶的球，后仰过多导致腰疼。

2.点的时候需要核心保持稳定，腰部发力过多
（图片是博主的一个演示，不是我本人）

GMT+8, 2025-12-1 06:47 , Processed in 0.040806 second(s), 18 queries , Redis On.

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