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[新手入门] 新手提问

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 楼主| 发表于 2025-7-21 22:06:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
在网上看短视频教学学的动作,感觉没学到精髓,麻烦各位林李看看有什么问题指点一下

去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
发表于 2025-7-21 22:20:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
只看外表没有的
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发表于 2025-7-21 22:21:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
只看外表是没有用的
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发表于 2025-7-21 23:50:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
转体的时候把髋顶出去
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发表于 2025-7-22 09:13:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
细节太多,直接连着做会很多错误
先分解慢慢做,一点一点改
1架拍
2顶肘
3击球
4收拍
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发表于 2025-7-22 09:30:25 | 显示全部楼层
视频有没有教你先去贴墙挥拍?
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 楼主| 发表于 2025-7-22 22:22:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2025-07-22 09:30
视频有没有教你先去贴墙挥拍?

没啊,直接是手臂和身体的发力教学啊
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发表于 2025-7-22 22:46:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
想象一下你要打的苍蝇在你头顶正上方
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发表于 2025-7-24 10:46:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
伦大臂,没有用上腰腹力量,改善:挥拍要充分,击球瞬间腰部用力
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