各位林李评价一下

John。 · 发表于 2025-8-8 18:38:56

各位林李帮我看看动作是否是甩大臂，每次打完球肩膀上面疼
肩膀疼的原因跟塑料球有没有关系，打羽毛会好很多，但是不是在打对抗只是在练球所以会拿尼龙打

可愛小惡魔 · 发表于 2025-8-8 18:49:33

不用强调球，你会痛纯粹就是你的动作不对

John。 · 发表于 2025-8-8 18:53:10

可愛小惡魔发表于 2025-08-08 18:49
不用强调球，你会痛纯粹就是你的动作不对

所以是抡大臂吗？具体是前中后哪一段？

小顺包顺的 · 发表于 2025-8-8 18:56:32

John。发表于 2025-08-08 18:53
所以是抡大臂吗？具体是前中后哪一段？

没有引拍，你是直接挥出去的

John。 · 发表于 2025-8-8 18:57:20

小顺包顺的发表于 2025-08-08 18:56
没有引拍，你是直接挥出去的

没有引拍导致的大臂疼痛？那我后面的动作是对的吗？

反手龙的小迷弟 · 发表于 2025-8-8 19:05:00

你多去看看球员，赛前热身那个高远球跟他们找找感觉对比一下

仁者无敌咯 · 发表于 2025-8-8 23:29:49

你可以练练负重招财猫，加强一下肩袖肌群的力量，就不容易疼了
本帖最后由仁者无敌咯于 2025-8-8 23:32 编辑

John。 · 发表于 2025-8-9 00:09:19

反手龙的小迷弟发表于 2025-08-08 19:05
你多去看看球员，赛前热身那个高远球跟他们找找感觉对比一下

好的

John。 · 发表于 2025-8-9 00:09:56

仁者无敌咯发表于 2025-08-08 23:29
你可以练练负重招财猫，加强一下肩袖肌群的力量，就不容易疼了
本帖最后由仁者无敌咯于 2025-8-8 23:32 编辑

这……认真的吗

负重招财猫？

到处转 · 发表于 2025-8-9 00:16:06

全是用手在打，肩膀肯定会累的

仁者无敌咯 · 发表于 2025-8-9 02:48:38

John。发表于 2025-08-09 00:09
这……认真的吗负重招财猫？

只是个训练动作名字，你也可以叫他负重肩外旋

为何 · 发表于 2025-8-9 14:43:48

甩大臂了

niken · 发表于 2025-8-9 18:11:58

这是拉开就打？

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