护腕

152lzk

各位林李，请问大家手腕酸痛使用羽毛球护腕是否有用

发自中羽APP Android

远志亦当归

要用加压的护腕，再者调节打球姿势，避免压腕才是根本

发自中羽APP Android

勾海沃克

那种套上去的不太有用，加压的会有影响，建议用肌贴或白胶

liangzi417

普通护腕最大的作用就是擦汗，加压的影响灵活性。

发自中羽APP Android

井冈呼噜娃

先换支低平衡点的轻拍把 普通护腕就擦汗以及防止手臂的汗流到手柄尾部 加压护腕也没什么用 影响关节灵活度 没大伤基本不用考虑戴这种 治标不治本 最重要还是改变更合理的发力模式 还有增加手指手腕力量

似余生.

有，但不多，我一般拿来擦汗

皮特盖

加压的对手腕有一定保护作用，也没那些人说的影响灵活那么夸张

爱喝貓的咖啡

如果手腕疼，建议不打球 休息。
检查一下 拍子重量是否太沉；击球动作  是否不对；
多往拍柄上方 握点(拍柄与杆连接处)，能少受点伤。

hukulamatata

手腕疼还是考虑一个击球动作，不改动作，再好的护腕也没用。