求助挥拍手腕细节

羽你有约. · 发表于 2025-8-13 12:52:47

我怎么没搞明白我的手腕哪个是对的，到底怎么回事谁来讲讲

羽你有约. · 发表于 2025-8-13 12:53:59

感觉刘教练讲的挥拍手腕下压再衔接手臂内旋有点生疏，看了很多教练我看他们手腕动作不太一样呢

羽你有约. · 发表于 2025-8-13 12:54:46

看到的都来给我讲讲求回复

到处转 · 发表于 2025-8-13 13:18:32

动作只有唯一解？

liangzi417 · 发表于 2025-8-13 15:10:19

多找几个不同的教练视频，你会发现：动作多种多样。
找个适合自己的练就行了

羽你有约. · 发表于 2025-8-13 15:28:56

liangzi417 发表于 2025-08-13 15:10
多找几个不同的教练视频，你会发现：动作多种多样。
找个适合自己的练就行了

谢谢

rovide · 发表于 2025-8-13 16:27:10

摸摸他，你说怎么打就怎么打

那一拍的风流 · 发表于 2025-8-14 11:16:11

看看孙浩鹏的

姬叶杰^ · 发表于 2025-8-14 11:19:24

每个人都有自己的架拍习惯只要把拍子立起来手腕锁住就行了没必要去生搬硬拽地还整得自己别扭不舒服

羽你有约. · 发表于 2025-8-14 15:25:36

姬叶杰^ 发表于 2025-08-14 11:19
每个人都有自己的架拍习惯只要把拍子立起来手腕锁住就行了没必要去生搬硬拽地还整得自己别扭不舒服

谢谢

屠户 · 发表于 2025-8-14 21:07:03

第二个动作更准确一点。不要企图从别人的视频截图中看出正确的握拍姿势，因为动作过程中，握拍会受拍头惯性的影响。

羽你有约. · 发表于 2025-8-14 22:01:55

屠户发表于 2025-08-14 21:07
第二个动作更准确一点。不要企图从别人的视频截图中看出正确的握拍姿势，因为动作过程中，握拍会受拍头惯性的影响。

谢谢

天行者 · 发表于 2025-8-16 01:03:50

其实两个都没大问题，发上力就好了。但手指这么长，拍柄这么细，用力握紧的时候，手指不会戳到掌根么？

新毛一枚 · 发表于 2025-8-16 11:39:39

我建议先搞清楚小臂的旋转，如果做得不对，手指是比较难正确发力的。而且小臂旋转发力和我们习惯的挥拍发力不一样。这可能是大多数没有专业学过的球友打不出爆发的原因。

天空的风影 · 发表于 2025-8-16 14:23:57

挺多问题是从握拍开始的
挥拍目的就是挥出向前的速度

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