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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 日常训练

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[新手入门] 日常训练

楼主| 发表于 2025-8-13 14:47:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问才拿几个月的新手，日常在家可以训练些什么呢？求解答。

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2025-8-13 15:51:49

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看视频学步伐和技巧，之后拿个拍练练手上的动作

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发表于 2025-8-13 17:02:00

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颠球，练多了网前不慌了

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发表于 2025-8-13 17:32:38

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正反手颠球和换拍

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发表于 2025-8-14 11:44:51

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颠球半个月挥拍步伐

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