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雷ww 发表于 2025-08-18 10:36 轮换下来的时候,找个也空的人跟自己无网练一练,让他给你喂球,你主要练动作,上场了之后就可以用一用,这样可能会比你现状要进步快一点;宿舍空挥其实很重要的,空挥感受动作是否标准,场上时间终是少的,场下时间多练肯定要的
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