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l.x.j · 发表于 2025-8-19 20:18:22

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本帖最后由 l.x.j 于 2025-8-21 11:23 编辑

羽球别涨价了 · 发表于 2025-8-20 13:19:56

没有腰腹啊，挥拍倒是对的，你问问他有没有杀球时右肩痛

l.x.j · 发表于 2025-8-20 13:34:16

羽球别涨价了发表于 2025-08-20 13:19
没有腰腹啊，挥拍倒是对的，你问问他有没有杀球时右肩痛

拖鞋太厚了，不敢穿拖鞋做脚步

watsonchan · 发表于 2025-8-20 14:15:35

只能说.只有在击球那瞬间是对的...其他都不行...最大问题是重心没转换...

他这种属于'砸'球...就是出蛮力...缺乏发力敛的支持.之后进步空间很微了...

我似你晨哥 · 发表于 2025-8-20 14:20:25

羽球别涨价了发表于 2025-08-20 13:19
没有腰腹啊，挥拍倒是对的，你问问他有没有杀球时右肩痛

我打球感觉也是肩膀疼
但我感觉我没有抡大臂
请问就是没有腰腹带动的原因吗？

可愛小惡魔 · 发表于 2025-8-20 15:49:25

我似你晨哥发表于 2025-8-20 14:20
我打球感觉也是肩膀疼
但我感觉我没有抡大臂
请问就是没有腰腹带动的原因吗？

不是，肩膀痛，大概率就是发力不对。自己感觉没用，最好上视频

羽球别涨价了 · 发表于 2025-8-20 18:36:31

我似你晨哥发表于 2025-08-20 14:20
我打球感觉也是肩膀疼
但我感觉我没有抡大臂
请问就是没有腰腹带动的原因吗？

如果在你打身体左前方的点位时，肩膀右侧肌肉痛，那就是你光挥胳膊，大臂和肩膀处是锐角，有一个剪切力，导致右肩疼。

羽球别涨价了 · 发表于 2025-8-20 18:40:01

我似你晨哥发表于 2025-08-20 14:20
我打球感觉也是肩膀疼
但我感觉我没有抡大臂
请问就是没有腰腹带动的原因吗？

如果是我描述的，请看下面视频。不是的话应该就是耸肩

【刘辉教练告诉你挥拍时肩膀和大臂处的关节痛怎么办-哔哩哔哩】 https://b23.tv/MQEuqjY

l.x.j · 发表于 2025-8-20 18:50:10

watsonchan 发表于 2025-08-20 14:15
只能说.只有在击球那瞬间是对的...其他都不行...最大问题是重心没转换...

他这种属于'砸'球...就是出蛮力...缺乏发力敛的支持.之后进步空间很微了...

这些他都有的，晚点我再让他拍一个慢动作，他的身体各部位牵拉鞭甩感还是可以的。他知道我发论坛了可能不肯拍

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